Postgresql: falló la autenticación de contraseña para el usuario " postgres"

He instalado PostgreSQL 8.4, Postgres client y Pgadmin 3. Falló la autenticación para el usuario "postgres" tanto para el cliente de consola como para Pgadmin. He escrito usuario como " postgres "y contraseña" postgres", porque funcionaba antes. Pero ahora la autenticación ha fallado. Lo hice antes un par de veces sin este problema. ¿Qué debo hacer? ¿Y qué pasa?

psql -U postgres -h localhost -W
Password for user postgres: 
psql: FATAL:  password authentication failed for user "postgres"
FATAL:  password authentication failed for user "postgres"