La mejor manera de sembrar datos de forma incremental en Entity Framework 4.3

Si desea usar entidades para sembrar datos, debe usar el método Seed en su configuración de migraciones. Si generas fresh project Enable-Migrations obtendrás esta clase de configuración:

internal sealed class Configuration : DbMigrationsConfiguration<YourContext>
{
    public Configuration()
    {
        AutomaticMigrationsEnabled = false;
    }

    protected override void Seed(CFMigrationsWithNoMagic.BlogContext context)
    {
        //  This method will be called after migrating to the latest version.

        //  You can use the DbSet<T>.AddOrUpdate() helper extension method 
        //  to avoid creating duplicate seed data. E.g.
        //
        //    context.People.AddOrUpdate(
        //      p => p.FullName,
        //      new Person { FullName = "Andrew Peters" },
        //      new Person { FullName = "Brice Lambson" },
        //      new Person { FullName = "Rowan Miller" }
        //    );
        //
    }
}

La forma en que los datos de semilla de migraciones no son muy eficientes porque se supone que deben usarse para una siembra muy básica. Cada actualización a una nueva versión pasará por todo el conjunto e intentará actualizar los datos existentes o insertar nuevos datos. Si no utiliza el método de extensión AddOrUpdate, debe asegurarse manualmente de que los datos se envían a la base de datos solo si no están presentes todavía.

Si desea una forma eficiente de siembra porque debe sembrar o muchos datos obtendrá un mejor resultado con common:

public partial class SomeMigration : DbMigration
{
    public override void Up()
    {
        ...
        Sql("UPDATE ...");
        Sql("INSERT ...");
    }

    public override void Down()
    {
        ...
    }
}