Conversión de milisegundos a minutos y segundos con Javascript

var ms = 298999;
ms = 1000*Math.round(ms/1000); // round to nearest second
var d = new Date(ms);
console.log( d.getUTCMinutes() + ':' + d.getUTCSeconds() ); // "4:59"

También si quieres las horas, usa d.getUTCHours().

Probablemente hay una mejor manera de hacer esto, pero hace el trabajo:

var ms = 298999;
var min = ms / 1000 / 60;
var r = min % 1;
var sec = Math.floor(r * 60);
if (sec < 10) {
    sec = '0'+sec;
}
min = Math.floor(min);
console.log(min+':'+sec);

No estoy seguro de por qué tiene el operador

Obtener el resto de los minutos con % le da el porcentaje de segundos transcurridos en ese minuto, por lo que multiplicarlo por 60 le da la cantidad de segundos y el piso lo hace más apto para la visualización, aunque también podría obtener precisión de sub-segundo si querer.

Si los segundos son menos de 10, desea mostrarlos con un cero inicial.

Evento sin embargo ,oment.js no proporciona dicha funcionalidad, si viene aquí y ya está usando moment.js, prueba esto:

function formatDuration(ms) {
  var duration = moment.duration(ms);
  return Math.floor(duration.asHours()) + moment.utc(duration.asMilliseconds()).format(":mm:ss");
}

Obtendrás algo como x:xx:xx.

En el caso de que desee saltar la hora, cuando la duración es sólo

function formatDuration(ms) {
  var duration = moment.duration(ms);
  if (duration.asHours() > 1) {
    return Math.floor(duration.asHours()) + moment.utc(duration.asMilliseconds()).format(":mm:ss");
  } else {
    return moment.utc(duration.asMilliseconds()).format("mm:ss");
  }
}

Esta solución en moment se introdujo en este problema .

Este código hará un mejor trabajo si desea mostrar horas, y centisegundos o milisegundos después de segundos como 1:02:32.21 y si se usa en un teléfono celular, el temporizador mostrará la sincronización correcta incluso después del bloqueo de pantalla.

<div id="timer" style="font-family:monospace;">00:00<small>.00</small></div>

<script>
var d = new Date();
var n = d.getTime();
var startTime = n;

var tm=0;
function updateTimer(){
  d = new Date();
  n = d.getTime();
  var currentTime = n;  
  tm = (currentTime-startTime);
  
  //tm +=1; 
  // si el timer cuenta en centesimas de segundo
  //tm = tm*10;
  
  var hours = Math.floor(tm / 1000 / 60 / 60);
  var minutes = Math.floor(tm / 60000) % 60;
  var seconds =  ((tm / 1000) % 60);
  // saca los decimales ej 2 d{0,2}
  var seconds = seconds.toString().match(/^-?\d+(?:\.\d{0,-1})?/)[0];
  var miliseconds = ("00" + tm).slice(-3);
  var centiseconds;

  
  // si el timer cuenta en centesimas de segundo
  //tm = tm/10;


  centiseconds = miliseconds/10;
  centiseconds = (centiseconds).toString().match(/^-?\d+(?:\.\d{0,-1})?/)[0];

  minutes = (minutes < 10 ? '0' : '') + minutes;
  seconds = (seconds < 10 ? '0' : '') + seconds;
  centiseconds = (centiseconds < 10 ? '0' : '') + centiseconds;
  hours = hours + (hours > 0 ? ':' : '');
  if (hours==0){
    hours='';
  }

  document.getElementById("timer").innerHTML = hours + minutes + ':' + seconds + '<small>.' + centiseconds + '</small>';
}

var timerInterval = setInterval(updateTimer, 10);
// clearInterval(timerInterval);
</script>